怎么调戏女朋友？

admin

1.
男朋友：你喜欢吃糖吗
女朋友：是
男朋友：我的嘴跟糖一样甜，不信你试试

2.
男朋友：你想做人上人吗
女朋友：想啊
男朋友：不，我不想，我只想做你的心上人

3.
男朋友：你想一夜暴富吗
女朋友：想啊
男朋友：我只想夜夜抱你

4.
女朋友：今天的天气真好
男朋友：是的，这样的天气适合跟你牵手约会

5.
女朋友：你在干嘛呢
男朋友：洗澡中，请勿打扰，观赏，请买票

6.
男朋友：哎，我昨天晚上梦到你了
女朋友：然后呢
男朋友：然后我就吓醒了，哈哈
女朋友：讨厌啊你

7.
女朋友：你们男人，是不是就喜欢漂亮女生啊？
男朋友：是啊
女朋友：/生气
男朋友：可是你比她们漂亮啊

8.
男朋友：亲爱的，我发现你好多优点
女朋友：什么呀
男朋友：漂亮、性感、温柔、可爱
女朋友：真的嘛
男朋友：以上四点你都没有

9.
男朋友：我昨天梦到你了
女朋友：梦到什么了
男朋友：我梦到我们去动物园，结果你不慎掉入狮虎山，那场面真是血肉模糊啊
女朋友：啊。。。！？那你有没有英雄救美
男朋友：当场就压死了四头，吓得其他都躲到洞里了，今天都没敢出来



作者：车长
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作者：园长
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如何身体放松？
在「Relax and Win」一书中，Winter 写到了为战斗飞行员开发的这套入睡技术，战后用于运动员身上也特别奏效，他列出明确的步骤，教运动员如何放松，这里我们稍微浓缩一下：

• 坐在你的椅子上，两脚放在地板上。膝盖分开，手在膝盖内侧无力耷拉着。现在，闭上眼睛，放下下巴，直到它落在你的胸前。
• 有规律地、缓慢地深呼吸。让额头的皱纹都出现再舒展开，放松你的头皮。放松脸部其余肌肉，放松你的舌头和嘴唇，就像你在河边看到的鳟鱼那样嘴一开一合，缓慢呼吸。
• 现在来处理一下眼部八块肌肉。闭眼的同时，眼睛在眼窝中随意翻动，没有什么重点，就是上下左右翻动就行，缓慢呼吸。
• 现在，把肩膀放的尽可能低，就算你认为很低了，但是让它们更低。感受脖子后面的肌肉，当你觉得已经很放松了，尝试着让它们再进一步。
• 现在放松你的胸部。深吸一口气，屏住，呼气并吹出你所有的紧张情绪。让你的胸部瘪下去，想象在椅子上，自己是一直笨重的水母。缓慢呼吸，呼气时，释放越来越多的紧张情绪。
• 现在关注手臂。放松右二头肌，右前臂也一样，然后右手，手指。然后在左臂重复，且保持缓慢呼吸。
• 你的上半身已经放松了，感觉温暖而愉快，感觉良好，幸福感侵入身体。
• 现在该下半身了，先右大腿肌肉，想象着肉挂在机构上，放松。然后是小腿肌肉，在之后是右脚踝和脚部肌肉。告诉自己，右腿没骨头。在左腿重复。感觉自己就是椅子上的一堆肉。
• 目前，我们身心放松，或者你觉得如此。为了保险，我们深呼吸三次，呼出最后的紧张，一次，呼~~两次，呼~~~三次，呼~~~~
  

如果你无法感觉自己身体的松弛，以及水母般的感受，请尝试拉紧肌肉，然后使之放松。
如果遵从上述步骤，你可以达到一个很好地放松水平。Winter 建议，在任何压力大的时候尝试这个练习，可以很好的放松，减压，提高专注力，促成更好的决策。
这只是第一步，身体的放松，下一步精神的放松可以「跨越门槛进入深度、轻松的睡眠」。

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